今天第四餐(晚餐)- 雞肉麵
我現在平均一天大約吃四到五餐:
三次固體食物,兩次喝乳清。
這盤「雞肉麵」只有放半塊的雞胸肉,價錢約30到35元。加上麵、蔥、海苔..等其他食材,成本約50元。
只要你有一個電鍋就搞定了!不要再說你沒辦法自己煮。
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